{"id":154,"date":"2020-06-24T16:56:10","date_gmt":"2020-06-24T14:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/?p=154"},"modified":"2022-12-05T16:53:39","modified_gmt":"2022-12-05T15:53:39","slug":"come-proteggere-i-tuoi-occhi-in-estate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/come-proteggere-i-tuoi-occhi-in-estate","title":{"rendered":"Come proteggere i tuoi occhi in estate?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Palm-trees.jpg\" alt=\"proteggere gli occhi dai raggi UV\" class=\"wp-image-159\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Palm-trees.jpg 770w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Palm-trees-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Palm-trees-768x479.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><figcaption>Foto di&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/UljbyG2UcVI?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Angello Lopez<\/a>&nbsp;su&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/collections\/4240101\/summer-eye-care\/73d19be779266a4bd6e1cc4c303fc3ae?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Estate \u00e8 sinonimo di relax e offre semplici piaceri come prendere il sole, nuotare al mare o bere qualche cocktail in spiaggia.&nbsp;Il benessere c&#8217;\u00e8, ma per quanto riguarda la buona salute dei tuoi occhi?&nbsp;Per sfruttare al meglio la tua estate, dovresti assicurarti di mantenere gli occhi sani durante questo periodo estivo.&nbsp;Ecco per te qualche suggerimento per affrontare al meglio questa stagione.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fai attenzione ai rischi di allergie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Plants-in-the-sunshine_0-1024x245.jpg\" alt=\"allergie estive - lenti a contatto\" class=\"wp-image-160\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Plants-in-the-sunshine_0-1024x245.jpg 1024w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Plants-in-the-sunshine_0-300x72.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Plants-in-the-sunshine_0-768x184.jpg 768w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Plants-in-the-sunshine_0.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Foto di&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/uawRUmJw3_0?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Jordan Stewart<\/a>&nbsp;su&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/collections\/4240101\/summer-eye-care\/73d19be779266a4bd6e1cc4c303fc3ae?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Il cosiddetto \u201craffreddore da fieno\u201d colpisce pi\u00f9 di 1 italiano su 10 italiani, e il 20-30% dell\u2019intera popolazione europea.&nbsp;Il polline \u00e8 responsabile di pi\u00f9 del 50% delle allergie respiratorie in Italia, e i livelli di polline aumentano significativamente in estate.&nbsp;Pertanto, e nonostante tutti i vantaggi che ci offrono i mesi estivi, \u00e8 importante rimanere vigili e tenere i tuoi occhi sotto controllo.<\/p>\n\n\n\n<p>Se il polline ti causa irritazione agli occhi e al naso, segui questi suggerimenti:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Evita di uscire il pi\u00f9 possibile<\/li><li>Lavati i vestiti una volta rientrato a casa<\/li><li>Indossa occhiali da sole che coprano e proteggano gli occhi<\/li><li>Tieni le finestre e le porte chiuse<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Se indossi <a href=\"https:\/\/www.lenstore.it\/b317\/lenti-a-contatto\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lenti a contatto<\/a>, assicurati di mantenere una routine di pulizia quotidiana con una soluzione adeguata.&nbsp;Ci\u00f2 contribuir\u00e0 a prevenire l&#8217;accumulo di allergeni sulla superficie delle lenti a contatto.&nbsp;Puoi anche usare lenti giornaliere usa e getta, molto pratiche e igieniche.&nbsp;Assicurati di non avere alcun fastidio o contaminazione nei tuoi occhi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nuota in modo sicuro<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Person-lying-in-inflatable-ring-1024x245.jpg\" alt=\"nuotare con le lenti a contatto\" class=\"wp-image-161\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Person-lying-in-inflatable-ring-1024x245.jpg 1024w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Person-lying-in-inflatable-ring-300x72.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Person-lying-in-inflatable-ring-768x184.jpg 768w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Person-lying-in-inflatable-ring.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Foto di&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/McmRfLKw8yg?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">takahiro taguchi<\/a>&nbsp;su&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/collections\/4240101\/summer-eye-care\/73d19be779266a4bd6e1cc4c303fc3ae?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00c8 bello poter nuotare nel mare o in una piscina all&#8217;aperto sotto il caldo sole dei mesi estivi.&nbsp;Tuttavia, se indossi lenti a contatto, prendi in considerazione la possibilit\u00e0 di rimuovere le lenti dall&#8217;immersione in acqua.&nbsp;Questo \u00e8 essenziale per evitare infezioni agli occhi legate agli elementi presenti nell&#8217;acqua e proteggere gli occhi.<\/p>\n\n\n\n<p>Se per te \u00e8 inevitabile indossare lenti a contatto anche sott&#8217;acqua, chiedi consiglio al tuo oculista, che pu\u00f2 suggerire una soluzione per proteggere i tuoi occhi.&nbsp;\u00c8 possibile che ti vengano prescritti occhiali per immersioni.<\/p>\n\n\n\n<p>Se le lenti vengono a contatto con l&#8217;acqua, vanno pulite e disinfettate con una soluzione adeguata per evitare infezioni agli occhi.&nbsp;Questo vale per lenti mensili o quindicinali.&nbsp;Le lenti giornaliere usa e getta invece, sono esclusivamente monouso e devono essere sostituite in tale situazione.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stai lontano dall&#8217;aria condizionata<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Mini-desk-fan-1024x245.jpg\" alt=\"aria condizionata e lenti a contatto\" class=\"wp-image-162\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Mini-desk-fan-1024x245.jpg 1024w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Mini-desk-fan-300x72.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Mini-desk-fan-768x184.jpg 768w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Mini-desk-fan.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Foto di&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/Z2m5HdWOYHg?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Siniz Kim<\/a>&nbsp;su&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/collections\/4240101\/summer-eye-care\/73d19be779266a4bd6e1cc4c303fc3ae?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Quando fa caldo, l&#8217;aria condizionata pu\u00f2 essere un ottimo modo per ristabilire una temperatura piacevole, specialmente quando si \u00e8 in auto o in una stanza scarsamente ventilata.&nbsp;Tuttavia, tieni presente che l&#8217;aria condizionata e i ventilatori che inviano aria direttamente nei tuoi occhi li faranno seccare rapidamente.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;esposizione prolungata pu\u00f2 causare la sindrome dell&#8217;occhio secco o far scivolare le lenti a contatto.&nbsp;Questo \u00e8 scomodo e pu\u00f2 anche essere pericoloso, soprattutto quando si guida.&nbsp;\u00c8 sempre una buona idea allontanare i ventilatori dal tuo viso e assicurarti di avere sempre un paio di occhiali a portata di mano.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Proteggi i tuoi occhi dai raggi del sole<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Sunglasses-in-the-sand-1024x245.jpg\" alt=\"occhiali da sole con protezione UV\" class=\"wp-image-163\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Sunglasses-in-the-sand-1024x245.jpg 1024w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Sunglasses-in-the-sand-300x72.jpg 300w, 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copertura con protezione UVA e UVB al 100% sono l&#8217;ideale.&nbsp;Inoltre, gli occhiali da sole proteggono i tuoi occhi dai raggi UV che arrivano direttamente agli occhi e ti offrono una protezione aggiuntiva sui lati dalla polvere e dal polline.<\/p>\n\n\n\n<p>Un&#8217;altra considerazione nella protezione dai raggi UV \u00e8 l&#8217;assunzione regolare di vitamina C. Mangiare molta frutta e verdura fresca \u00e8 essenziale in questo contesto.&nbsp;Gli agrumi ricchi di vitamina C come limoni e arance sono particolarmente utili.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bevi acqua regolarmente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Water-in-a-jar-1024x245.jpg\" alt=\"idratare gli occhi\" class=\"wp-image-164\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Water-in-a-jar-1024x245.jpg 1024w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Water-in-a-jar-300x72.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Water-in-a-jar-768x184.jpg 768w, https:\/\/www.lenstore.it\/cura-degli-occhi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/Water-in-a-jar.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Foto di&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/TYxSsTtMYCQ?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Ethan Sykes<\/a>&nbsp;su&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/collections\/4240101\/summer-eye-care\/73d19be779266a4bd6e1cc4c303fc3ae?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Una buona idratazione giornaliera \u00e8 importante non solo per coloro che indossano le lenti a contatto.&nbsp;Il nostro corpo \u00e8 composto per circa il 75% di acqua, quindi una fornitura idrica adeguata \u00e8 sempre una buona idea per mantenere questo equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando si tratta della salute degli occhi, la sindrome dell&#8217;occhio secco \u00e8 un problema comune, anche con climi secchi, caldo, vento e persino in altitudini elevate.&nbsp;\u00c8 quindi indispensabile provare a bere ogni giorno dai 2 ai 2,5 litri di acqua raccomandati. <a href=\"https:\/\/www.lenstore.it\/c107\/spray-per-occhi-e-accessori\">Spray <\/a>e <a href=\"https:\/\/www.lenstore.it\/c104\/colliri\">Colliri<\/a> possono aiutarti nel dare sollievo ai tuoi occhi secchi: porta sempre con te il comodo formato da viaggio.<\/p>\n\n\n\n<p>Se trascorri l&#8217;estate nel tuo giardino o sdraiato sulla spiaggia di un&#8217;isola paradisiaca, assicurati di essere completamente attrezzato e pronto a godertelo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estate \u00e8 sinonimo di relax e offre semplici piaceri come prendere il sole, nuotare al mare o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":159,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute-degli-occhi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Come proteggere i tuoi occhi in estate? - Lenstore<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Per sfruttare al meglio la tua estate, dovresti assicurarti di mantenere gli occhi sani. 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