Resoconto delle città che promuovono uno stile di vita salutare nel 2021

Resoconto delle città che promuovono uno stile di vita salutare nel 2021

Secondo uno studio condotto da YouGov, i propositi più comuni per il 2020 tra gli italiani erano prendersi cura di se stessi (45%), fare più esercizio fisico (43%) e perdere peso (41%). Non è strano che milioni di persone al mondo cominciano l’anno nuovo con il buon proposito di prendersi cura di sé, che si tratti di iscriversi in palestra o di adottare una dieta più sana.

Tuttavia, fitness e dieta non sono gli unici parametri che definiscono l’essere in forma. Infatti, anche l’ambiente che ci circonda e la scelta di stile di vita sono fattori importanti che determinano il nostro livello di salute.

Lenstore ha analizzato 44 città internazionali per scoprire quali promuovono uno stile di vita sano. E’ stato possibile valutare ciascuna città secondo 10 diversi parametri, tra cui i livelli di obesità ed il tasso di inquinamento. Detto questo, c'è solo un’ultima domanda da porsi: Viviamo o no in una delle città più salutari al mondo?

1. Amsterdam

Amsterdam

Amsterdam è la città che offre lo stile di vita più salutare in assoluto. Conosciuta in tutto il mondo per le sue biciclette, non è strano che la capitale olandese sia prima in classifica. Amsterdam offre più di 400 attività all’aperto per mantenersi attivi e in salute; oltre a classificarsi al quinto posto tra le città ‘più felici’ del mondo. Inoltre, l’Olanda si classifica al sesto posto tra i paesi europei con il tasso minore di obesità (20.4%). Tutti questi dati rendono Amsterdam la città ideale per tutti coloro che desiderano condurre uno stile di vita sano ed equilibrato.

  • Ore di luce solare

    1.858

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.434

  • Livelli di felicità

    7,44

  • Attività all'aperto

    422

2. Sydney

Sydney

Sydney conta 2.636 ore di sole all’anno. Oltre a continuare ad attrarre turisti provenienti da tutto il mondo con le sue spiagge da sogno (tra cui la famosissima Bondi Beach), questa città offre più di 406 attività di cui godere all’aperto. Nonostante il prezzo medio di iscrizione in palestra relativamente alto (45,83€) e un’aspettativa di vita di 82 anni, Sydney si classifica seconda tra le città internazionali che offrono lo stile di vita più sano.

  • Ore di luce solare

    2.636

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.712

  • Livelli di felicità

    7,22

  • Attività all'aperto

    406

3. Vienna

Vienna

Conosciuta per il suo patrimonio culturale, Vienna non solo emana cultura attraverso le sue opere d’arte, la sua musica ed i suoi palazzi, ma offre anche la possibilità di condurre uno stile di vita sano ed equilibrato. Grazie ad un costo medio di iscrizione in palestra molto basso pari a 28,31€ (quasi la metà rispetto a Sydney), e ad un tasso di obesità tra i più bassi d’Europa pari al 20,1%, la capitale austriaca è la destinazione perfetta per tutti coloro che vogliono mantenersi in salute.

Inoltre, il livello di inquinamento è tra i più bassi in assoluto (17,33/100), circa quattro volte più basso rispetto a Pechino, con un livello di inquinamento pari a 85,43/100, e tre volte più basso di Barcellona,Parigi e Londra.

  • Ore di luce solare

    1.884

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.501

  • Livelli di felicità

    7,29

  • Attività all'aperto

    132

4. Stoccolma

Stoccolma

Stoccolma e tra le città migliori per quanto riguarda il mantenimento di un equilibrio tra vita personale e vita lavorativa. Se si considera il numero di ore di lavoro all’anno, Stoccolma si classifica quarta con una media di 1.452 ore di lavoro annuali (30,25 settimanali), offrendo ai lavoratori svedesi la possibilità di anelare ad uno stile di vita più equilibrato. Inoltre, considerando altri parametri come il livello di inquinamento molto basso (20/100), ed il livello di felicità generale molto alto (7/10), Stoccolma figura quarta in classifica.

  • Ore di luce solare

    1.821

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.452

  • Livelli di felicità

    7,35

  • Attività all'aperto

    129

5. Copenhagen

Copenhagen

Stoccolma e tra le città migliori per quanto riguarda il mantenimento di un equilibrio tra vita personale e vita lavorativa. Se si considera il numero di ore di lavoro all’anno, Stoccolma si classifica quarta con una media di 1.452 ore di lavoro annuali (30,25 settimanali), offrendo ai lavoratori svedesi la possibilità di anelare ad uno stile di vita più equilibrato.Inoltre, considerando altri parametri come il livello di inquinamento molto basso (20/100), ed il livello di felicità generale molto alto (7/10), Stoccolma figura quarta in classifica.

Tuttavia, vivere a Copenhagen può essere costoso. Infatti, Copenhagen si classifica terza tra le città con il prezzo più alto per una bottiglia d’acqua (2,41€), superando New York (1,45€) e Londra (1,28€).

  • Ore di luce solare

    1.630

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.380

  • Livelli di felicità

    7,64

  • Attività all'aperto

    154

6. Helsinki

Helsinki

Helsinki è la città più felice al mondo. Infatti, oltre ad avere il tasso di inquinamento più basso tra tutte le città analizzate nello studio, pari a 13,8/100, figura nella top 10 delle città con il minor numero di ore lavorative. Vantandosi di cittadini felici, livelli di inquinamento bassi e un buon equilibrio vita-lavoro, Helsinki si classifica sesta tra le città più salutari al mondo.

  • Ore di luce solare

    1.662

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.540

  • Livelli di felicità

    7,80

  • Attività all'aperto

    113

7. Fukuoka

Fukuoka

Situata a nord dell’isola giapponese di Kyushu, Fukuoka è meglio nota per le sue specialità culinarie. Tuttavia, non va sottovalutato il potenziale di questa città per quanto riguarda il mantenimento di uno stile di vita salutare. Il costo di una bottiglia d’acqua è di appena 0,86€, e l’aspettativa di vita è la più alta tra tutte le città analizzate (83,2).

  • Ore di luce solare

    2.769

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.644

  • Livelli di felicità

    5,87

  • Attività all'aperto

    35

8. Berlino

Berlino

Nonostante l’aspettativa di vita nella capitale tedesca sia di 80,6 anni, il costo medio dell’iscrizione in palestra 28,72€, al terzo posto tra i costi per il fitness più convenienti in Europa. In più, Berlino offre moltissime opportunità per godersi il tempo all’aria fresca, offrendo più di 254 attività all’aperto (il maggior numero in Europa) - oltre a classificarsi il nono posto tra le città con il livello di inquinamento più basso in Europa.

  • Ore di luce solare

    1.626

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.386

  • Livelli di felicità

    7,07

  • Attività all'aperto

    254

9. Barcellona

Barcellona

Oltre ad essere tra le 10 città più visitate in Europa, Barcellona figura anche tra le 10 città con lo stile di vita più salutare. Inoltre, la città catalana mantiene il primato per il numero di attività da svolgere all’aperto (580); combinazione perfetta se si considerano le 2.591 ore di sole annuali.

  • Ore di luce solare

    2.591

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.686

  • Livelli di felicità

    6,40

  • Attività all'aperto

    585

10. Vancouver

Vancouver

Vancouver è famosa per offrire diversi tipi di attività di ricreazione, sport e avventura, mantenendo una posizione di preminenza nel mondo del fitness. Con un’aspettativa di vita pari a 81,7 anni, un livello di inquinamento molto basso (24/100), e residenti felici (7/10), Vancouver è la decima città migliore nella quale condurre uno stile di vita sano ed equilibrato.

  • Ore di luce solare

    1.938

  • Media di ore di lavoro annuali

    1.670

  • Livelli di felicità

    7,23

  • Attività all'aperto

    218

Resoconto delle città che promuovono uno stile di vita salutare - Indice Completo

Città

Classifica

Ore di luce solare(Città)

Costo di una bottiglia di aqua(Città)

Livelli di obesità(Paese)

Aspettativa di vita(anni) (Paese)

Inquinamento(Punteggio dell'indice) (Città)

Media di ore di lavoro annuali

Livelli di felicità(Paese)

Attività all'aperto(Città)

Numero di ristoranti take-away(Città)

Costo mensile di iscrizione in palestra(Città)

Amsterdam

1

1.858

€2,11

20,40%

81,20

30,93

1.434

7,44

422

1.048

€38,39

Sydney

2

2.636

€1,63

29,00%

82,10

26,86

1.712

7,22

406

1.103

€45,83

Vienna

3

1.884

€2,13

20,10%

81,00

17,33

1.501

7,29

132

1.008

€28,31

Stoccolma

4

1.821

€1,89

20,60%

81,80

19,63

1.452

7,35

129

598

€41,04

Copenhagen

5

1.630

€2,41

19,70%

79,80

21,24

1.380

7,64

154

523

€35,78

Helsinki

6

1.662

€1,76

22,20%

80,40

13,08

1.540

7,80

113

309

€38,75

Fukuoka

7

2.769

€0,86

4,30%

83,20

-

1.644

5,87

35

539

€61,46

Berlino

8

1.626

€1,71

22,30%

80,60

39,41

1.386

7,07

254

1.729

€28,72

Barcellona

9

2.591

€1,31

23,80%

82,20

65,19

1.686

6,40

585

2.344

€41,58

Vancouver

10

1.938

€1,19

29,40%

81,70

24,26

1.670

7,23

218

788

€34,14

Melbourne

11

2.363

€1,73

29,00%

82,10

25,90

1.712

7,22

243

813

€40,58

Pechino

12

2.671

€0,29

6,20%

75,40

85,43

-

5,12

223

261

€42,48

Bangkok

13

2.624

€0,24

10,00%

74,10

76,64

-

5,99

377

1.796

€55,03

Buenos Aires

14

2.525

€0,63

28,30%

75,90

52,64

-

5,97

246

1.435

€24,70

Toronto

15

2.066

€1,20

29,40%

81,70

37,83

1.670

7,23

174

1.656

€35,90

Madird

16

2.769

€1,43

23,80%

82,20

52,68

1.686

6,40

216

2.491

€37,99

Giacarta

17

2.983

€0,23

6,90%

68,50

84,39

-

5,28

114

833

€32,93

Seul

18

2.066

€0,65

4,70%

81,30

57,82

1.967

5,87

144

389

€47,33

Francoforte

19

1.662

€2,15

22,30%

80,60

37,78

1.386

7,07

23

551

€42,91

Ginevra

20

-

€2,88

19,50%

82,60

27,25

1.557

7,56

44

444

€77,00

Tel Aviv

21

3.311

€1,79

26,10%

81,90

47,28

1.898

7,12

139

420

€64,14

Istanbul

22

2.218

€0,17

32,10%

74,70

69,49

1.832

5,13

419

934

€18,67

Il Cairo

23

3.542

€0,18

32,00%

70,70

91,74

-

4,15

323

250

€25,58

Taipei

24

1.405

€0,63

6,20%

75,40

49,32

-

5,12

134

717

€38,24

Los Angeles

25

3.254

€1,67

36,20%

78,80

66,07

1.779

6,94

223

1.439

€35,20

Mumbai

26

2.584

€0,17

3,90%

67,30

82,84

-

3,57

187

1.183

€21,49

Boston

27

2.634

€1,53

36,20%

78,80

27,03

1.779

6,94

88

588

€50,90

Dublino

28

1.453

€1,54

25,30%

80,50

40,07

1.772

7,09

159

659

€41,09

Tokyo

29

1.877

€0,84

4,30%

83,20

42,84

1.644

5,87

387

5.802

€77,90

Chicago

30

2.508

€1,32

36,20%

78,80

43,33

1.779

6,94

171

1.320

€45,25

Hong Kong

31

1.836

€0,83

6,20%

75,40

67,46

-

5,51

277

1.257

€63,75

Shanghai

32

1.776

€0,32

6,20%

75,40

77,40

-

5,12

108

346

€49,15

Bruxelles

33

1.546

€2,32

22,10%

80,40

62,67

1.583

6,86

55

988

€27,87

San Francisco

34

3.062

€1,76

36,20%

78,80

47,36

1.779

6,94

242

1.031

€71,64

Parigi

35

1.662

€2,15

21,60%

81,80

65,10

1.505

6,66

331

4.363

€39,52

San Paolo

36

2.003

€0,48

22,10%

73,90

79,78

-

6,37

158

3.355

€17,68

Zurigo

37

1.566

€3,52

19,50%

82,60

17,31

1.557

7,56

69

538

€80,42

Londra

38

1.633

€1,28

27,80%

80,40

58,91

1.538

7,16

433

6.417

€46,98

Johannesburg

39

3.124

€0,65

28,30%

56,30

61,83

-

4,81

194

492

€26,71

Milano

40

1.915

€1,27

19,90%

82,70

67,19

1.718

6,38

110

2.396

€58,84

Washington D.C.

41

2.528

€1,60

36,20%

78,80

39,18

1.779

6,94

83

744

€72,59

New York

42

2.535

€1,45

36,20%

78,80

57,36

1.779

6,94

359

3.081

€71,13

Mosca

43

1.901

€0,45

23,10%

69,50

57,63

1.965

5,54

322

3.206

€34,54

Città del Messico

44

2.555

€0,50

28,90%

76,40

82,78

2.137

6,46

192

1.313

€46,19

Metodologia

Abbiamo raccolto dati attraverso 10 parametri per 44 città nel mondo (vedi parametri qui sotto). Ad ognuno di questi parametri è stato assegnato un punteggio ponderato, e tutti i parametri sono stati uniti per assegnare ad ogni città un punteggio su 100. Questo punteggio è stato poi usato per classificare le 44 città al fine di determinare quelle che offrono lo stile di vita più salutare.

Fonti

Lenstore
Resoconto delle città che promuovono uno stile di vita salutare nel 2021

Lenstore.it. Numero di registrazione: 51990. P.IVA 02581040207.

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